話題203 一日一膳
２年前くらいから、買い物にはマイバックを持って行き、肉や魚の入った発砲トレイは洗ってリサイクル箱へもっていくなど、面倒でもやり続けていたら当たり前になってきました。当たり前なんだけど、それが習慣になってきた自分を褒めたくなったりもします。
そ・こ・で
「なんだか今日は良いことしたなぁ〜」って思うことありませんか？
でもそれって、結構自分ひとりでしみじみ思い出すだけで、忘れてしまったりしませんか？
昔した良いことでもよし、読んでこんどは私も（みんなも）やってみたくなるような一膳教えてください。
どんなちっちゃなことでもいい。それは立派な一膳です。05/6/6（杏）
***レス(発言は古い順に並んでます)***
え〜と、お腹すくので嫌です。例え立派な一膳でも。一日一善ならいいですが(笑)。 05/6/6(石川浩司)
一日一膳で済ますのは、この歳になると禅の修業のようなものですな。一日一禅。05/6/13（笹井吾朗）
私も燃費が悪いので、せめて一日二膳は食べたいところです〜。ギュルギュル〜（お腹の音♪）05/6/13（ザムザムコーラ）
かわいそうなのでここからは「一日一善」にしてあげましょ(笑)。 05/6/13(石川浩司)
銀行で窓口に行こうとしている時に年配の女性に「今日は何日だったかしら？」と訊かれたので「○日です」と笑顔で答えて、自分も立派な社会人になったなぁと思いました（笑）。「笑顔で」っていうのがポイント。
ちっちゃーい。05/6/13（うろたえ太郎）
私も発砲トレイと、あと牛乳パックを、近所のスーパーの回収ボックスに持っていきます。ただ・・・、複雑なのがそのスーパーが隣の市にあること。私が住んでいる自治体はそういう分別をやっていないのです。隣の市に「持ち込み」をしているという、ちょっと微妙な心境。それと、別のスーパーで買ったＰＢ（その店のブランド）の牛乳パックを持っていくときは、なんか「すんません・・・」という気分になります。夜陰にまぎれて持っていきます・・・。 05/6/13「Fuck-Dah」
一石二鳥、いや三鳥か。スズメを喜ばせ、食べ物を粗末にせず、生ゴミも減らす一善。炊飯釜に残ってしまう米粒を、我が家では水でふやかして庭に撒きます。平日にはなかなか見ることができないのですが、週末はスズメたちが集まってくる様子を観察することができます。近所に縄張りを持っているらしきスズメの集団が、一日に何度も「偵察？」にやってきます。もう、完全に「学習」したようで、撒いたらすぐに飛んできます。米粒を撒くのではなく、庭のハーブに水をやるために私が庭に出ただけで、興奮したスズメたちのさえずりが聞こえきます。先日は思わず笑ってしまいました。普通、ニンゲンが窓を開けるとスズメは逃げていくもの。ところが、あろうことか、私が窓を開けたところ、数羽のスズメが集まってきたのです。そんなスズメたちは、妻の自転車を止まり木代わりにしていることが多いです。ウンチは他所でしてきて欲しいものです。05/6/20「Fuck−Dah」
そして米のおいしさを学習したスズメ達は米屋を奇襲するのであった・・・。 05/6/20(石川浩司)
ゴミの分別は全国共通にしてもらいたいです。引っ越すたびに違うんだもん。05/7/4（ペロ）
横浜分別ゆるいらしいですね！自前の焼却炉があるからとかで。
金持ち！ 05/7/11(kyuuri)
私はよく人に道を聞かれます。それも何故か外人に。一応学生時代アメリカにいた事があり、日常会話程度なら応対できるのですが、このまえの外人はフランス人。「ボンジュール、メルシー」と言って逃げました 05/7/11（にやん吉）
街でチラシなどを配ってるバイトの人を見ると受け取ってあげるようにしています。一度でもそういうバイトをした事あるとわかるのですが受け取ってくれる人はほんとにありがたいのです（ティッシュ除く）必要以上に拒絶されるとかなりへこみます。コンタクトレンズやマッサージ店などのチラシはほんとに減りません。
受け取った時に「ありがとうございます」って言われますがあれもお店のために言ってるのではありません。「俺のバイトを助けてくれてありがとう」の意味です。
ただたまーにチラシを受け取るとそのまま勧誘を始めてくるのがいてそれはしんどいですが。 05/7/11（あきたけ）
でもやはりティッシュじゃないと・・・コンタクトや美容室の紙渡されてもなー。どうせ捨てるだけだしなー。 05/7/11(石川浩司)
ティッシュは需要高いですよね（＾＾）
配ってたときも一時間で1000は配れました。
ホームレスのおっちゃんには200とかまとめて渡したり。
なぜか感謝されたりしたこともあったし（笑）
単純ですがなかなか面白いバイトでした・05/8/3（kyuuri）
あきたけさん＞何年も前、働いてた会社の上司と町を歩く機会があって、そのときチラシ配りの人のチラシを上司は受け取って、もらわなかった私に、「受け取ってあげなさい。そうすれば、この人たちの仕事が早く終わるんだから」と言っていたので、感心したことがありましたよ。05/8/3（杏）
小学校の教員をしていますが、道徳で「花さき山」というお話があって人が見ていないところでも、いいことをすると山の神がちゃんと見ていて一ついいことをすると花さき山に一つきれいな花が咲くんだよ、と教えます。
自分は大人ですけど、廊下でごみとか拾うとき「花咲いたな」とかつい考えてしまいます。05/8/15（ミキ）
ミキさんのお話、いいことをして自分に返ってくるんじゃなくてただ「花が咲く」というところがステキですね。それを聞いて花を咲かせたいと思える人はきっといい人。 05/8/22（うろたえ太郎）
「花咲き山」私も大昔読んで、大好きでした。
絵柄も切り絵のような独特な感じで不思議な世界をかもし出していた記憶があります。
たしか「モチモチの木」という作品と同じ絵だったような・・。05/8/22(ザムザムコーラ）
数ヵ月前、登校中に黒人の兄さんに呼び止められ、3分間写真機の使い方を教えてくれと言われました。あまり日本語が上手でなかったので、英語で説明してあげました。少々言いづらい所もありましたが、英語を習って約8年、勉強していてよかったと思った瞬間でした。その辺のタクシーの運ちゃん達が相手では、みんな年輩で恥ずかしくて誰も英会話なんてできないでしょうからね。ちなみに数日後はTOEICの試験で、自信が持てました。05/9/5(Hi-)
「一日一膳！！！」で有名だった東京モーターボート協会の会長ササガワリョウイチ氏、いましたよね？？浅野ゆう子さんが愛人だったっていう噂がどこからともなく・・・・・ 05/10/5（にゃん吉）
老母を背負うのが性的趣味という変わった爺さんだったな・・・。 05/10/5（石川浩司）
ここで「花咲き山」を知り、この前実践しました。これで一つお花が咲いた〜！！ 05/11/29（かなめ彦）
最近は、定食屋のお代わりはせずに一膳でやめておくようにしました。
体型がまじにやばいです。05/11/29(kyuuri)
まぁ、固いこと言うな。05/11/29（石川浩司）
膳になるかどうかわかりませんが、子供の頃から、道路で死んでいる生き物を見つけると、必ず土の場所へ移してます。アスファルトの上というのがとても可哀想に思えたので。生き物と言っても、虫、カエル、とかげ、へび、ネズミ・・・ぐらいまでですね。大きな哺乳類は埋めないといけないので手が出せないです。 07/9/10（わにこ）
と言うことはへびやネズミを持ってうろうろするわにこがいるんだね。どうか俺の見てないとこでお願いします・・・。 07/9/10(石川浩司)
毎日頑張って「生きて」ます。07/11/28(りあちゃん）
がんばらずに生きることもやってご覧。07/11/28(石川浩司)
鳥やカメや夫の栄養管理だけは私の善だ！と妄信しております。
命は大事だよ〜〜〜〜。 08/4/17（ことり）
俺もことりおねいさんに栄養管理してもらおっかな。バブバブー。 08/4/17(石川浩司)
きわめて小さいことだし、お話などでもよくあることですが、道案内をしてあげた時はちょっといいことしたかな〜、と悦に入ったものです。 08/10/12(たちつ亭と〜助)
と〜助ならもちろん、おぶって連れていってあげたんだろ？ 優しいな。 08/10/12(石川浩司)
道案内をしてあげたオバチャンはそのまま行ってしまったので、しかたなくおぶる振りをしながら、その場を去りました。 08/11/28(たちつ亭と〜助)
おぶる振りをしながら腰を不自然に曲げて歩いている姿を見てみたい。
相当奇異だと思う・・・。 08/11/28(石川浩司)
会社のトイレでスペアのトイレットペーパーを補充。 09/5/8(ゆうこ）
自分のカバンの中にも一個補充・・・とかじゃないよね(笑)。 09/5/8(石川浩司)
お持ち帰り分は車に直接積んでもらいます。
あっ、今トランク開けま〜す♪うひひ。 09/5/13(ゆうこ）
トイレットペーパーコレクターのやくみつる氏は「全部買ってる」と言っていたけど、絶対嘘だと思うな。 09/5/13(石川浩司)
あんまりトイレットペーパーがばら売りされてるのを見たことないのですが…。私の知らない販売ルートがあるんでしょうね…きっと。
因みに会社のトイレットペーパーの包装紙は水に流せます。でも流す時は一回一枚ずつとの注意書きアリです。 09/11/12(ゆうこ）
発展途上国だと、紙が流せないトイレも多いよね。
部屋の隅にある箱の中に入れるんだよね。 09/11/12(石川浩司)
献血によく行っています。やっぱりこれが一番手軽にできる一日一善ですね。無料でジュース類が好きなだけ飲めるし。
ただ、一度行ってから3ヶ月ほど間を空けなければいけないので、一日毎にしていたら、自分の体がやばくなってしまいますが…。 10/10/16(Hi-）
俺はちょっと検査で血を抜かれただけで貧血になってしまうので、未だに献血未経験。
目の前が真っ白になって、立っていられなくなる。
弱い・・・。 10/10/16(石川浩司)
毎日職場の前の通りのゴミ拾いを自主的にやってる事でしょうかね。でも心の中は荒みまくっています。≪毎日毎日こんなに大量に吸い殻捨てやがって・・・ 愚者め！ 愚者め！ 愚者共め！ 天誅あれ!!≫と呪詛の言葉を人知れず唱えながら。私、陰険・・・。
そういえば趣味になさってる方いますよね、一日一善。2013年秋の大阪の『誰とでもセッションライブ』では私の東京パピーにコーラスのお手伝いをして下さったお姉さんもそれがその日の「一善」になったそうで、貢献できました（？）ぜんぜん調律できてないギターで歌いにくかったでしょうに、親切なお姉さんありがとうございました！ 14/12/26（オポムチャン）
その人が吸い殻捨ててたりして・・・。 14/12/26（石川浩司）
昔は一日2膳、食事は朝と昼だったようですね。近世〜近代から3膳になったとか。
あ、良いことの話ですか(笑)。障害者やお年寄り、妊婦さんに席を譲ることです(キリッ)。
そのうち譲られる立場になるかも・・・まだ一度もないのですが・・・。 17/3/6(わいわい)
うちの妻は妊娠してなくてもよく妊婦に間違われてた・・・。 17/3/6(石川浩司)
１日の自分の食生活を振り返ると…
朝食：普段は食べない
昼食：普通に食べる
夕食：ほぼ飲酒なのでツマミのみ
一日一膳かもしれません。
こんな生活20年くらいしていますが、特に健康上の問題はないですね。 17/8/1(邑楽）
三食食って酒も飲む。体は極力動かさず昼寝三昧。
みんなもデブになりたかったらこれだっ!
食べ放題が最近きついです・・・。
昔は、学校や仕事が終わると駅で立ち食いそば食べてから夕食を家で食べたのになあ。
若いって良かったなあ。 18/7/13(わいわい)
ああ、俺もそうだねー。
年取るとそれはあるね。元取れないから普通の店で食った方がいい。
楽しかったけどね・・・。 18/7/13(石川浩司)
自宅のすぐ近くにマミーマートというスーパーがあります。資源ごみ回収に力を入れていてペットボトルや空き缶など色んなものが捨てられます。
所沢市の界隈で一番資源ごみを幅広く回収しているのは、ベルクというスーパーですが、マミーマートはまさに２番目です。
ペットボトルはラベルをとり中を洗うなどの条件を満たせば、いくらでも来い！という感じなのでいい感じです。 19/4/19(Sankaku)
うちの近くにはそのどっちのスーパーもないなあ。 19/4/19(石川浩司)
この前、乗り換えの難しい電車で、外国人の方が隣の席でメモを持って乗っていて、私にもそのメモが見えました。一駅一駅着く旅にメモを見ていたのですが、乗り換えの駅が来たのに降りずに乗っています。言葉がわからなかったけど、とりあえずここで降りて！隣の電車！って身振り手振り。なんとか伝えられたのでよかったです 19/5/2(おにぎりたろう)
「覗き見するんじゃねえっ!」とドスのきいた日本語で言われたら怖いねぇ。
そうじゃなくて良かった! 19/5/2(石川浩司)
一人暮らし時代、出勤日は基本一日一食でした。そのおかげで60ｋｇ代まで多重が落ちました。
それが今や90ｋｇ前半・・・、しかも脂肪肝のお墨付き・・・
トホホ 20/6/2(ズミ天）
おっ、俺よりある! よしよし、いいぞ。 20/6/2(石川浩司)
一日に一回はお米を食べるようにしています。その方がお腹の調子が整う気がするのです。
かなり雑な生活を送っているので、お米を食べるという小さなルールを設けることで人間らしさを回復する目的もあります。
ルールを守りやすくするために、お米であれば何でも良いことにしています。冷凍チャーハンでもきりたんぽでも赤飯でもお餅でもタイ米でもビーフンでも、最悪米粉パンでもOK。
ただし、大福やおせんべいやおかきやポン菓子は除外します。お菓子はご飯の代わりにはならないのだ。 20/6/26(ANA）
俺はベーシックには朝・パン、昼・麺、夜・米だね～。 20/6/26(石川浩司)
電車やバスでヘルプマークつけてる人がいたら
席を譲る
これ 重要なこと 2021/12/31（ズミ天)
最近はスマホに夢中で、そもそも前に立っている人を見もしない人も多いんだよなあ。 2021/12/31（石川浩司)
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